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  • [健康] 喝茶也是双刃剑 再这样喝你的肾就没了 日期:2017-09-11 07:39:57 点击:124 好评:0

    茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康,还能预防,延缓衰老,很多人开始喝茶。喝茶的好处虽多,但却也要喝对才行,否则会对身体造成不良影响。 喝茶的四大好处 1、降血压 研究表明,不喝茶的人高血压发病率约为10.55%,常喝茶的人,...

  • [健康] 秋季养生宜养肺脏 适度秋冻防阳气外泄 日期:2017-09-11 07:39:15 点击:191 好评:0

    《黄帝内经》认为:肺为相傅之官、诸气之本。既主呼吸之气,又主一身之气,具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟,阳气开始收敛、阴气开始发升,天人相应,最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行收敛特性的展现,因此秋季养生宜养肺。 生活起居...

  • [健康] 这样锻炼五分钟堪比走路一小时 日期:2017-09-07 07:56:17 点击:136 好评:0

    强身健体在当今社会相当流行,在公园里随处可见跳舞、走路、骑车的人,更别提健身房里那些挥汗如雨的型男靓女了。锻炼不仅可以身体强健,更能愉悦精神。今天给老年朋友介绍一种简单、方便的健身动作,那就是下蹲。而下蹲,不仅省时简单,容易掌握,而且节省...

  • [健康] 秋天来了,按摩这个穴很适合,培补元气 日期:2017-09-07 07:55:00 点击:108 好评:0

    今天要介绍的穴位是大包穴,不知道各位有没有听过,这个穴位也是功能强大啊! 按摩大包穴也可以有效消除秋乏症状。 大包穴为脾之大络,刺激大包穴,便可通调脾经的气血,对于促进消化,及时将食物转化为气血有着重要作用。后天之气充足,便可培补元气,从而...

  • [健康] 脚肿、脚痛,6个脚上症状告诉你,身体早有疾病! 日期:2017-09-07 07:54:33 点击:199 好评:0

    据美国足科医师协会(APMA)统计,人的脚会出现三百多种疾病,约4/5的人会在一生中某个阶段患上脚部疾...

  • [健康] 当心!这种东西极易堵塞血管,后果很严重 日期:2017-09-05 07:40:49 点击:108 好评:0

    血管堵塞,后果很严重! 但你知道是什么会堵塞血管吗? 堵塞血管的,只有一种! 垃圾、毒素?都不对! 堵塞血管的罪魁祸首,其实是你非常熟悉、又经常摄入的一种营养物质:脂类(包括脂肪和类似脂肪物质)。 我们日常吃脂肪,毫无疑问是为了满足身体的基本需...

  • [健康] 补钙有讲究:临睡前是补钙的最佳时间 日期:2017-09-05 07:40:20 点击:157 好评:0

    在人的一生中,两个头儿和一个中段期最容易缺钙。两个头:一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要,对钙的摄入需求较大;另一个是老年期,因钙流失明显增多,故需要在外源性补充更多的钙质。一个中段期是指女性在妊娠期和哺乳期,一个...

  • [健康] 早秋时节又寒又湿,五招帮你祛除湿气 日期:2017-09-05 07:39:55 点击:88 好评:0

    虽然已经进入初秋,但是炎夏的暑气还没有完全散去,当下的气候特点是偏湿,加上夏季吹空调、喝冷饮等行为使身体积累了湿气,使脾胃受寒,导致人体抵抗力下降。湿气与寒在一起,成为湿寒;与热在一起,成为湿热;与风在一起,成为风湿;与暑在一起,成为暑湿...

  • [健康] 夏末初秋“燥气”旺 先从调整睡眠开始 日期:2017-09-01 07:33:51 点击:96 好评:0

    处暑过后,秋意越来越浓,很多人可能会出现干咳,皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高,夏天还在线,秋老虎尚且发威,其实,气候已经发生了变化,节气的更迭,已经无声无息地进行。因此,即使气温继续居高不下,大家也要应时而动,及时调整自己...

  • [健康] 别只会用柠檬泡水喝 它能干的事儿多了 日期:2017-09-01 07:33:07 点击:163 好评:0

    只会用柠檬泡水喝?其实柠檬有21种妙用,你都知道吗? 烹饪篇 1、让肉质更细嫩 鸡胸肉、牛肉、猪里脊在腌制上浆时加柠檬汁,可软化肌肉纤维,肉的口感会更爽滑细嫩并富有弹性。 2、去腥 吃海鲜刺身的时候,用柠檬水微浸泡一小会,能去腥、去腻。比如龙虾用柠...

  • [健康] 膀胱其实很脆弱 再憋尿它就要“生病”了 日期:2017-09-01 07:32:44 点击:184 好评:0

    生活中,很多人都有憋尿的经历,比如开一个很重要的会议,或是玩一局快要通关的游戏,原本尿意很急,但却非要欺负膀胱,死死憋着。实际上,膀胱比我们想象得脆弱,一些坏习惯会让它生...

  • [健康] 恋人间的矛盾心理 五招教你如何化解它 日期:2017-08-30 07:39:51 点击:76 好评:0

    你是否了解自己的恋人呢?所谓恋爱,大家都知道是异性之间惺惺相惜的行为表现。而在恋爱之中,两个人难免会遇到各种各样的事情,产生矛盾的情况。如果不知道及时解决,就会造成双方的心理健康问题。那么,怎么化解恋人矛盾呢? 首先,注意不要认为有冲突就一定...

  • [健康] 五种情侣间趣味的恋爱心理!你知道吗? 日期:2017-08-30 07:39:02 点击:187 好评:0

    人首先是很奇怪的物种,当人处于恋爱时更是让人有些捉摸不清,心理学果真是不得不让人信服的学科,尤其有关心理健康,读懂了心理学,让你轻松的明白别人的潜在想法,这个有意思的学科从侧面确实给事件带来了意想不到的结果,那么今天小编就带大家学习一下5种...

  • [健康] 免疫力低下?别急,三种药膳来应对 日期:2017-08-30 07:38:09 点击:181 好评:0

    免疫力低下的表现有哪些?怎么知道自己的免疫力下降了呢?小编告诉你,出现以下3个症状表明你要提高免疫力。 免疫力低的几种表现: 娇气的肠胃 如果你的肠胃象个没有长大的婴儿,经常是在外面餐馆吃了一个普通的菜,其他的人安然无恙,而你却上吐下泻,说明...

  • [健康] 家里有这三样东西请定期扔掉 日期:2017-08-28 08:02:24 点击:171 好评:0

    供图/东方IC 做哪些事可以迅速提高生活品质? 知乎上点赞最高的回答是:定期扔东西。 1 扔掉没用的东西 良田千倾不过一日三餐,广厦万间只睡卧榻三尺。 可是,很多人都希望自己拥有更多。江小小便是这样一个姑娘。 江小小的家可不小,装修也不错,但被乱七八...

  • [健康] 突发脑溢血怎么急救?了解这7点让家里老人远离危险 日期:2017-08-28 08:01:52 点击:55 好评:0

    脑溢血是脑血管病中最严重的一种,发病迅速、病情凶险、死亡率非常的高!脑溢血说白了就是在没有外伤的情况下,脑子里的血管破裂,血流出来压住了神经细胞。脑溢血发病原因就是与脑血管的病变有关,主要与高血脂、高血压、血管堵塞、血管的老化、吸烟等因素...

  • [健康] 防范心梗、中风,这几件事情值得做一做 日期:2017-08-28 08:01:30 点击:143 好评:0

    清晨的第一杯水非常重要,它可以唤醒你的身体,告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450 毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分...

  • [健康] 男人湿气重不重,只要低头看这一处,5秒搞定! 日期:2017-08-24 07:29:29 点击:68 好评:0

    供图/cfp 有些人在午饭过后,要是常常感觉瞌睡,身体没劲,下雨阴天尤为严重,感觉好像穿了件湿衣服似的,难受程度难以想象。并且脸上子总是油腻,锃光瓦亮的,脸上痘痘一片片的,男人更为明显,前胸后背痘痘更多,密密麻麻,尴尬症都犯了。 如果想自己自己...

  • [健康] 男性多吃蔬菜水果体味更迷人 日期:2017-08-24 07:27:32 点击:135 好评:0

    澳大利亚麦考里大学的研究人员发现,爱吃蔬菜水果的男性体味更迷人。研究结果刊载于美国《进化与人类行为》杂志。 资料图(供图/视觉中国) 研究人员征募一群男性志愿者,用分光光度计检测他们皮肤中的类胡萝卜素含量。平时摄入蔬果多的人,肤色会受类胡萝卜...

  • [健康] 水果的不同功效 哪种食物是肾之果? 日期:2017-08-24 07:27:03 点击:187 好评:0

    板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有干果之王的美称。中医学认为,板栗性味甘温,有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效,尤对肾虚有良好的疗效,故又称为肾之果,特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈...

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